{"title":"Home page","description":null,"products":[{"product_id":"25-poses-fundamentales-de-yoga-y-alineacion","title":"25 Poses Fundamentales de Yoga y Alineación","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e¿Quieres perfeccionar tu práctica de yoga desde casa sin riesgo de lesiones?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía visual e ilustrada reúne las 25 poses (asanas) fundamentales del yoga. Diseñada tanto para principiantes como para practicantes intermedios, aprenderás la alineación biomecánica correcta, la técnica de respiración (pranayama) para cada postura y sus beneficios para la mente y el cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLo que aprenderás en esta guía:\u003c\/b\u003e • \u003cb\u003eLas 25 poses clave:\u003c\/b\u003e Desglose paso a paso de posturas de pie, flexibilidad, fuerza y relajación. • \u003cb\u003eAlineación y corrección:\u003c\/b\u003e Cómo evitar los errores comunes que generan molestias de espalda y articulaciones. • \u003cb\u003eBeneficios físicos y mentales:\u003c\/b\u003e Qué músculo trabaja cada asana y cómo calma el sistema nervioso. • \u003cb\u003eSecuencias sencillas:\u003c\/b\u003e Rutinas rápidas para iniciar la mañana o estirar antes de dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e¿Qué incluye tu compra?\u003c\/b\u003e 📩 Descarga inmediata en formato PDF HD. 📱 Compatible con teléfono, tablet, e-reader o computadora. ⚡ Acceso de por vida al archivo digital.\u003c\/p\u003e","brand":"OBERN GROUP LLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54495499551053,"sku":null,"price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0987\/3775\/0349\/files\/Gemini_Generated_Image_giicedgiicedgiic.png?v=1786459498"}],"url":"https:\/\/oberngroupllc.com\/collections\/frontpage.oembed","provider":"OBERN GROUP LLC","version":"1.0","type":"link"}